2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1754 kcal
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脂質: 72.15g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 158.19g.
朝食: Café, Lider Leite Desnatado. 昼食: Nissin Miojo Sabor Galinha Suave. 夕食: Santa Massa Pão de Alho (80g), Mania de Churrasco Linguiça, Friboi Fraldinha Assada. 軽食/その他: Batavo Iorgute Grego Pense Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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