2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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622 kcal
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脂質: 30.24g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 37.37g.
朝食: Rauchfleisch, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot. 昼食: Peperoni, Edeka Kopfsalat , Packlhof Frische Rinderbratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 夕食: Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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