|
Dus je eet wel genoeg? En de juiste macro hoeveelheden?
2020年 10月 6日 投稿者: AviaMar
|
Lijkt me wel frustrerend voor je. Je komt er vast met geduld en beleid
2020年 10月 6日 投稿者: AviaMar
|
Blijft er maar één ding over inderdaad, je voeding.
Je kunt @vecasimic om raadt vragen.
Zit hier ook op fat secret, en biedt zijn hulp aan
2020年 10月 7日 投稿者: keto_danny
|
Misschien te veel stress. Te veel cortidol in je lijf kan overgewicht veroorzaken. Misschien leg je juist teveel druk op jezelf Probeer via you tube eens wat qigong om te ontspannen of wat oefeningen om je energie in balans te brengen. Zoek op youtube naar Prune Harris
2020年 10月 7日 投稿者: Esssie-S
|
2020年 10月 7日 投稿者: Esssie-S
|
Ik heb hetzelfde probleem. Diëtist weet het ook niet meer. Ik denk dat het bij mij heel veel stress is.
|
Google maar eens op cortisol en overgewicht. Het ligt niet alleen aan voeding en beweging. Zorg dat je je fijn voelt en dagelijks ontspant. Te veel met afvallen bezig zijn zorgt ook weer voor meer cortisol.
2020年 10月 7日 投稿者: Esssie-S
|
Ja precies hormonaal kan ook zeker een probleem zijn. Voeding is zo’n 80% maar in wat bijzondere gevallen kan er een andere onderliggend probleem zijn. Echter met sommige diëtisten kan het zijn dat ze een verkeerde approach hebben (er zijn heel veel verschillende niveaus in diëtiste hulp). Het zou ook misschien eens aan te raden zijn om andere opinies na te gaan.
2020年 10月 7日 投稿者: AviaMar
|
Aan mijn voeding ligt het niet. Kan ook geen speciaal dieet zoals ketodieet volgen ivm prikkelbare darm en klein budget.
Ik heb wel veel spanning en stress. Dit gaat voorlopig niet over ivm lange wachtlijst voor gespecialiseerde hulp.
Bedankt voor de tips in ieder geval. Ga met de huisarts bespreken of het toch niet hormonen of schildklier is.
2020年 10月 7日 投稿者: mimirommel
|
Ik zou inderdaad ook denken aan je schildklier, snel een bezoekje brengen aan de huisarts maar. Wel goed bezig!!
2020年 10月 7日 投稿者: sylvie.dw
|
Het lijkt me heel vervelend. Ik heb geen idee. Maar hou vol.
Zelf heb ik op dit moment ook veel stress en ik ben begonnen met inkleur tekeningen.
2020年 10月 8日 投稿者: TheFutureIsNow
|