2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1196 kcal
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脂質: 47.04g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 93.77g.
朝食: President Queijo Minas Padrão , Paraibinha Tapioca . 昼食: Combrasil Feijão Manteiga, Bife de Carne de Vaca, Arroz à Piamontese. 夕食: Alface de Folha Verde, Frango Desfiado. 軽食/その他: Banana Prata, President Queijo Minas Padrão . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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