2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1057 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 164.06g.
朝食: Manzana, Lipton Yellow Label Tea, Colun Queso Fresco, Pan Blanco Tostado. 昼食: Tomate Relleno, Alcachofas Cocidas (Frescas). 夕食: Colun Queso Fresco, Tomates, Ideal Pan Pita Integral. 軽食/その他: Ambrosoli Chocolate Orly, Plátano, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yogurt Batido Light. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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