2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1767 kcal
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脂質: 90.68g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, American Cheese, Butter. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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