2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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2403 kcal
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脂質: 117.38g | たんぱく質: 148.57g | 炭水化物: 179.55g.
朝食: Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Laime Сыр Сливочный. 昼食: Ред Булл Ред Булл, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тануки Лапша Пад Тай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 夕食: Nestle Почемучка, Курица Гриль. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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