2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1016 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 22.74g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Peren. 昼食: Lidl Kaneelbroodje. 夕食: Thai Kitchen Green Curry Paste, Bereide Champignons, Rode Uien, Freshona Coconut Milk, Prei, AH Pandan Rijst, Edamame, So Fine Tofu À La Minute Asian Spiced. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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