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Devagar estou eliminando .
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67.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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589 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 5.68g.
朝食: Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Azeitonas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo de Codorna, Contra-filé Grelhado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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