2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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960 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 163.69g.
朝食: Feigen, Fettarme Milch, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, Olivenöl, Gelbe Paprika, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst , Karotten, Aldi Braune Champignons . 軽食/その他: McDonald's Coca-Cola (Groß). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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