2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1444 kcal
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脂質: 64.72g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 153.67g.
朝食: Biscuit Chinois , Café. 昼食: Tesco Potato & Leek Soup, Marks & Spencer Pilau Rice, Marks & Spencer Chicken Jalfrezi, Marks & Spencer Chicken Tikka Masala, Marks & Spencer Poppadums. 夕食: Hellmann's Light Mayonnaise, McCain Home Fries, Sainsbury's Freefrom Fish Fingers, Baxters Potato & Leek Soup , Moutarde. 軽食/その他: Caffe Nero Blueberry Muffin. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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