2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
2515 kcal
|
脂質: 88.36g | たんぱく質: 229.22g | 炭水化物: 209.09g.
朝食: Груша, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко Голден, Творог 18%. 昼食: Розумний Вибір Рис Шлифованный, Эпикур Голень Куриная. 夕食: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Молокія Йогурт Белый. 軽食/その他: Розумний Вибір Рис Шлифованный, Толстолобик. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|