2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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2705 kcal
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脂質: 111.09g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 309.07g.
朝食: Tost z Szynką i Serem. 昼食: Ryż Biały, Culineo Kurczak po Tajsku , Sajgonka z Wieprzowiną. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Domowe Zupa Krupnik. 軽食/その他: Belvita Musli z Owocami, Brzoskwinie, Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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