2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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2273 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 186.28g | 炭水化物: 234.67g.
昼食: Pears , Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. 夕食: Dempster's Multigrain Bread, Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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