2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1330 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 222.98g.
朝食: REWE Reibekäse. 昼食: Zespri Kiwi Gold , Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zimt, Kölln Haferflocken (10g), Äpfel, Kaffee. 夕食: Kaffee, Mandeln, Milfina Butter , Feigen, Radieschen, Rührei, Mais, Pellkartoffeln. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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