2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1061 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 93.15g | 炭水化物: 54.50g.
夕食: Сельдь Соленая, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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