2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1147 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 118.76g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Творожный Моеё, Яйцо. 昼食: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Грибы, Куриное Филе, Перловка. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Gerber Спелая Груша. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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