2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1291 kcal
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脂質: 93.28g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 76.65g.
朝食: Karpuz, Elma, Havuç. 昼食: Yumurta, Ispanak Yemeği. 軽食/その他: Ceviz. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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