2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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795 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 88.17g.
朝食: Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Biscotte de Blé, Oeuf Dur, Café au Lait. 昼食: Pain Blanc Grillé, Pomme, Légumes Crus, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé). 夕食: Tarte au Thon, Olives (Petits-Extra Larges), Soupe de Légumes. 軽食/その他: Amandes, Thé Menthe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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