2013年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 21日:
|
892 kcal
|
脂質: 32.00g | たんぱく質: 36.59g | 炭水化物: 113.96g.
朝食: Garoto Chocolate com Amedoim, Sentir Bem Cookies Baunilha com Gotas de Chocolate Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma. 昼食: Suco Caju Suco Fruta Caju, Jiló, Seara Lingüiça Calabresa, Camil Feijão Branco, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Charuto de Repolho, Palmito. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|