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57.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1894 kcal
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脂質: 149.05g | たんぱく質: 106.37g | 炭水化物: 25.65g.
朝食: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Bułeczki keto, Masło, Ogórek (Obrany), Piątnica Śmietanka 36%, Olimp Olej MCT, Kawa. 夕食: Bigos, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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