2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1716 kcal
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脂質: 101.05g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 89.61g.
朝食: Perugina Fondente Extra 70%, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Pam Panorama Frutta Per Te, Misura Fette Biscottate Integrali. 昼食: Tavernello Vino Rosso, San Daniele Prosciutto Crudo, Salumeo Salame Nostrano, Trenta Formaggio, Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana, Barilla Spaghetti N.5, Barilla Gramigna . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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