2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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946 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 73.06g.
朝食: Real Сырники Классические, Манная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Латте. 昼食: Кофе Латте, Хот-Дог. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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