2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
1070 kcal
|
脂質: 68.70g | たんぱく質: 34.58g | 炭水化物: 78.15g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 9%. 昼食: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Сельдерей, Помидоры Черри, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. 軽食/その他: Кухмастер Икра Из Кабачков, Тавр Сосиски Гановерские, Вязанка Сосиски Рубленые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|