2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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417 kcal
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脂質: 11.38g | たんぱく質: 12.76g | 炭水化物: 67.19g.
朝食: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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