2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
1446 kcal
|
脂質: 64.34g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 128.81g.
朝食: Сливы, Дыня, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Мёд, Яблоко Зеленое, Цезарь с Лососем Marketplace, Овсяное Печенье, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Billa Яблоко Гренни Смит , Зеленые Оливки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Корюшка Жареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|