2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1288 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 146.67g.
朝食: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 昼食: Vino Chardonnay, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Scotti Riso Carnaroli, Peperoni Rossi Dolci, Ponti Giardiniera. 夕食: Barilla Farfalline all'uovo, Pere Abate, Santa Lucia Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Vino Chardonnay. 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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