2020年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
1188 kcal
|
脂質: 88.63g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 33.67g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Сыр Творожный, Ашан Оливковое Масло, Яйцо. 夕食: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Royal Forest Хемп Порошок , Белый Город Молоко 3,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|