2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
1838 kcal
|
脂質: 78.74g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 202.96g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Сахар, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Виктория Сухарики К Пиву, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Магнит Банан, Сахар, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Щавелевый Суп, Сметана . 夕食: Магнит Банан, Печенье к Чаю, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Хлеб. 軽食/その他: Свекла Вареная, Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая, Майонез, Сметана . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|