2020年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
893 kcal
|
脂質: 38.52g | たんぱく質: 34.08g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Milfina Butter , Käse, Frischkäse, Avocado, Mischbrot. 昼食: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Aldi Echter Stremel Lachs Natur. 軽食/その他: Satsuma. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|