2020年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
2081 kcal
|
脂質: 89.74g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 236.73g.
朝食: Котлета Куриная, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Печенье. 昼食: Селедка под Шубой, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Корона Булочка Чесночная Новая, Кролик Тушеный, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Гречка Отварная, Котлета Куриная. 軽食/その他: Яблоко, Жареная Картошка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|