2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1114 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 84.68g.
朝食: Jumbo Corned Beef, Vers Geperst Sinaasappelsap. 昼食: Koopmans Fijne Cake, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Nootmuskaat, AH Spruiten, Philadelphia Philadelphia Light, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Corned Beef. 夕食: Jumbo Kippenbout, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Basic Paneermeel , Nootmuskaat, Spinazie. 軽食/その他: Koopmans Fijne Cake, Philadelphia Philadelphia Light, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Grand'Italia Grissini Tradizionali . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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