|
Много калорий, правильных
|
105 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
|
2286 kcal
|
脂質: 185.72g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 76.55g.
朝食: Кокос, Авокадо. 昼食: Капуста Тушеная, Авокадо, Жареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета. 夕食: Nutiva Кокосовая Манна, Милениум Шоколад 99%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|