2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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2923 kcal
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脂質: 157.88g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 297.43g.
朝食: Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Becel Lätt Matfett 38%, Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Kellogg's Corn Flakes. 夕食: Lohmanders Bearnaisesås, Findus Vaxbönor, Klyftpotatis, Findus Sprödbakade Torskfiléer. 軽食/その他: God Morgon Orange, Garant Smör & Raps, Pågen Hönökaka, Småkaka, Ekströms Kladdkaka. もっと...
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週に14 kg減量中
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