2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1342 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 185.56g.
朝食: Ашан Персик Свежий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Паста. 昼食: Помидоры, Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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