I am going to try very hard to lose 81 lbs. in 15 months and get a life style change so I can learn to eat right.
150.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 48.1 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

852 kcal 脂質: 31.44g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 79.81g.   朝食: Protein Shake, Regular Coffee. 夕食: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Turkey Deli Sandwich. もっと...
4937 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 2 時間   54 分, 休憩 - 13 時間   6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Good luck! Start with small goals so you don't get discouraged.  
2013年 08月 21日 投稿者: BNFineGirl

     
 

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