2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
1596 kcal
|
脂質: 71.40g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 154.62g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Вологодское Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Помидоры, Фасоль Белая, Добрянка Суп из Белых Грибов, Овсяное Печенье Домашнее, Иван-Поле Яблоко Печёное. 夕食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Иван-Поле Яблоко Печёное, Ратибор Варенье Крыжовник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Листья Салата, Станем Друзьями Авокадо , Семга Слабосоленая, Блины на Сыворотке. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|