2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
1773 kcal
|
脂質: 61.79g | たんぱく質: 119.13g | 炭水化物: 186.47g.
朝食: Mandorle, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Conad Pane di Farro. 昼食: Prugne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Formaggio Naturale, Caffè Zuccherato. 夕食: Mapo, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Salmone al Forno o alla Griglia, Pane Integrale. 軽食/その他: Pavesini Pavesini, Pane Integrale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
|