2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
1284 kcal
|
脂質: 35.61g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 173.38g.
朝食: Семга Слабосоленая, Hochland Фетакса, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Арахисовая Паста, Увелка 5 Злаков. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, President Сметана 10%, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Папайя, Манго, Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Яичный Омлет. 軽食/その他: Груши, Виноград, Творог 5%, Активиа Йогурт Орехи-Чиа-Ваниль. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|