2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1613 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 199.68g.
朝食: Чай с Лимоном, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). 昼食: Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Салат Овощной с Маслом, Мексиканская Смесь, Куриная Отбивная. 夕食: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Balance Палочки Гречневые с Медом, Кофе с Сахаром, Nestle Кит Кат. もっと...
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体重に変化ありません
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