2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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651 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 40.75g.
朝食: Apfel, Magerquark. 昼食: Fenchel, REWE Beste Wahl Rindergulasch. 夕食: Edeka Bündnerfleisch. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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