2020年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.8 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
1482 kcal
|
脂質: 73.94g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 129.55g.
朝食: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Олива Факел Кета Слабосоленая, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Колбаса, Жареная Картошка, Суп с Фрикадельками. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Свеклы. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Laime Сыр Сливочный, Куриные Сосиски. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|