2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1491 kcal
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脂質: 71.36g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 125.92g.
朝食: Хлеб, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Колбаса Докторская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Лента Говядина, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб. 夕食: Лук, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Печень Куриная Жареная, Макарун. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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