2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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844 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 11.24g.
朝食: Творог, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Брокколи, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. もっと...
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1586 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 料理 - 30 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 23 時間 10 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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