2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1322 kcal
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脂質: 119.98g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 31.72g.
朝食: Susu Almond, Kopi. 昼食: Santan, Daging Sapi, Shirataki Nasi. 軽食/その他: Kraft Cheddar Cheese, Anchor Whipping Cream, Alpukat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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