2020年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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686 kcal
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脂質: 37.53g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 29.17g.
朝食: Bauducco Torrada Salgada, Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Morangos. 昼食: Contra-filé Grelhado, Chuchu Cozido. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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