2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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940 kcal
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脂質: 30.01g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Saskia Fruit Appel, Gekookt Ei, Gekookt Ei, AH Rode Pitloze Druiven, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Ijsbergsla, McDonald's Snoeptomaatjes. 昼食: Harira. 夕食: Harira. 軽食/その他: Dadel, Dadel, Dadel, Dadel, Dadel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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