2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1076 kcal
|
脂質: 42.01g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 126.40g.
朝食: Черничный Пирог, Жареное Яйцо, Своя Лінія Мед, Белоцерковский Творог 0%, Lactel Молоко 0,5%, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. 夕食: Своя Линия Сметана 15%, Премия Мёд Липовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слива, Яблоко Запечённое (без Сахара) , Kaija Скумбрия В Масле, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Баклажаны Гриль. 軽食/その他: Roshen Konafetto Nero, Lactel Молоко 0,5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|