2020年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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772 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 72.63g.
朝食: Peras, Yema Queijo Mussarela de Búfala, Pão Francês. 昼食: Costela Bovina, Melancia, Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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