2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
2524 kcal
|
脂質: 140.60g | たんぱく質: 138.98g | 炭水化物: 168.66g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: Избенка Молоко Топленое 4%, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Оладьи Куриные, Лента Миндаль Необжаренный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 夕食: AYAT Гранатовый Сок, ВкусВилл Салат Идиллия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Избенка Белпер Кноле, Мясные кексы. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Велком Колбаса Романо . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|